Das Produkt liefert Creatinmonohydrat, wie es auch im Körper vorkommt. Die Einnahme von Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (oder Belastungen) – der Effekt wird bei 3 g Creatin pro Tag erreicht.
Einnahmeempfehlung:
3,5 g = 1½ Messlöffeln Pulver pro Tag einnehmen. Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden.
Hinweis:
Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Es kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Die Zufuhr eines kreatinhaltigen Erzeugnisses sollte nicht dauerhaft, sondern zeitlich begrenzt erfolgen. Es wird empfohlen, das Produkt 2-3 Monate lang zu verzehren, dann eine Pause für 1-2 Monate zu machen und wenn nötig die Einnahme nach der Pause wiederholen. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nährwerttabelle:
Pro Tagesdosis (3,5 g) | Pro 100 g | |
Energie | 53 kJ/ 13 kcal | 1518 kJ / 363 kcal |
Fett | 0 g | 0 g |
- davon gesättige Fettsäuren | 0 g | 0 g |
Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
- davon Zucker | 0 g | 0 g |
Eiweiß | 0 g | 0 g |
Salz | 0 g | 0,12 g |
Vitamin B6 | 0,21 mg (15%*) | 6 mg (429%*) |
Magnesium | 57,8 mg (15%*) | 1650 mg (440%*) |
Creatinmonohydrat | 3,4 g | 97 g |
- davon Creatin | 3 g | 85 g |
Zutaten:
97% mikronisiertes Creatinmonohydrat, 2,7% Magnesiumoxid, 0,007% Pyridoxinhydrochlorid – Vitamin B6
Olimp Laboratories Sp. z o. o.
Nagawczyna 109 c
PL-39-200 Debica
Darreichungsform: | Pulver |
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