Unser Ladengeschäft in Gießen ist weiterhin für Euch geöffnet!

Buch: Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen

Buch: Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!
Benachrichtigen Sie mich, sobald der Artikel lieferbar ist.

Buch: Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen

  • 100018483
  • Lieferzeit: 4-6 Wochen

    10
    UVP 19,95 € *
    17,96 € *

    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg. Buchhighlights: Dr.... mehr
    Produktinformationen "Buch: Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen"

    Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Dr. Friederike Feil, Tobias Homburg.

    Buchhighlights:

    • Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung
    • Kapitel zur F-AS-T-Formel im Kraftsport
    • Übungsteil von Tobias Homburg
    • Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten
    • Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-AS-T-Formel
    • Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien
    • Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung.

    Über das Buch:

    Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-AS-T-Formel.

    F-AS-T steht für:

    • "F" wie Fettstoffwechsel: Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst, erfährst du in diesem Buch.
    • "AS" wie allgemeine Stabilität: Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Praxistipps zeigen dir, wie du dein Immunsystem stärkst, dich vor Verletzungen schützt und schneller regenerierst.
    • "T" wie Topleistung im Wettkampf

    Die F-AS-T-Formel zeigt dir die optimale Versorgung am Wettkampftag, damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst.

    Du erfährst in diesem Buch, wie du deinen Fettstoffwechsel optimierst, wie du dein Immunsystem stabilisierst sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke kräftigst. Besonders wichtig ist die intelligente Regenerationsstrategie, um Trainingsreize effektiv umzusetzen. Mit der neuen Dr. Feil Mitochondrienstrategie kannst du schon nach einer Woche deine Mitochondrienkapazität steigern, so versichern die Autoren. Wie die Ernährungsstrategien in das Training praktisch integriert werden können, zeigen Mustertrainingspläne für verschiedene Sportarten. Damit kannst du dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten, deine Leistung steigern und im Wettkampf auch abrufen. 

    Weiterführende Links zu "Buch: Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen"
    Hersteller Info

    UltraSports
    Tübinger Straße 47
    D-72127 Kusterdingen
    Germany

    Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
    Für diesen Artikel haben wir noch keine Bewertungen erhalten.
    Buch: Die Dr. Feil Strategie - Arthrose und...
    NEU
    Buch: Die Dr. Feil Strategie - Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden
    10
    UVP 19,95 € *
    nur 17,96 € *
    Buch: Lauf Dich gesund - In 6 Monaten mit B...
    NEU
    Buch: Lauf Dich gesund - In 6 Monaten mit Begeisterung zum Halbmarathon
    10
    UVP 24,90 € *
    nur 22,41 € *
    Nutrend 100% Whey Protein
    NEU
    Nutrend 100% Whey Protein, 1000g Beutel
    Inhalt 1 Kilogramm
    10
    UVP 24,99 € *
    nur 22,49 € *
    SRS Whey Isolat
    NEU
    SRS Whey Isolat, 1900 g Dose, Fruit Punch
    Inhalt 1.9 Kilogramm
    (26,03 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 54,95 € *
    nur 49,46 € *
    Zuletzt angesehen