Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat Pulver, 500 g Dose

Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat Pulver, 500 g Dose

Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat Pulver, 500 g Dose

  • SP11041
  • Auf Lager, Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Inhalt: 0.5 Kilogramm (28,32 € * / 1 Kilogramm)
    5
    UVP 14,90 € *
    14,16 € *

    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    #sinob Core Creatin Monohydrat ist 100% in Deutschland hergestellt und von sehr guter... mehr
    Produktinformationen "Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat Pulver, 500 g Dose"

    #sinob Core Creatin Monohydrat ist 100% in Deutschland hergestellt und von sehr guter Qualität. Es löst sich hervorragend in Wasser/Saft auf.

    Kreatin hat die Eigenschaft, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung zu erhöhen. Kreatin ist KEIN Doping.

    Der Verzehr von Kreatin ist sowohl für Moslems als auch für Veganer/Vegetarier völlig unbedenklich und absolut legitim. 
    Gerade Veganer/Vegetarier profitieren auf Grund der „Unterversorgung“ mit Fleisch besonders davon.

    Creatin / Kreatin / Creatine gehört mittlerweile zu den beliebtesten Nahrungsmitteln im Freizeit- und Leistungssport. Gerade im Bereich Kraftsport können mit Kreatin tolle Erfolge erzielt werden. 
    Vor kurzem (Stand 11/2016) tauchten neue Studien auf, die den Verzehr NACH dem Training empfehlen, da es so am wirkungsvollsten arbeiten kann. Da in aller Regel nicht jeden Tag trainiert wird, sollte es einfach täglich im selben Zeitfenster eingenommen werden.

    Gehst du also gegen 17 Uhr zum Training und bist gegen 19:30 fertig, nimmst es einfach täglich zwischen 19 und 20 Uhr. 
    Es empfiehlt sich eine Menge von täglich 5g, solange du willst… Kein Absetzen, kein Laden, kein Bullshit einfach 5g am Tag und fertig. 

    Creatin… Was zur Hölle? 

    Das Wort Creatin/Kreatin/Creatine ist aus dem Lateinischen Wort für Fleisch (Creas) abgeleitet. Creatin wird in deiner Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus Glycin, Arginin und Methionin gebildet. Es ist also ein Körpereigener Stoff. DU kannst ca. 1g am Tag selber bilden. 
    Durch deine Ernährung (sofern diese ausgewogen ist und du kein Veganer/Vegetarier bist) nimmst du täglich auch noch mal 1g auf. In einem Kilo Schweinefleisch stecken ca. 5g Creatin, allerdings nur wenn du es roh isst, da die Verarbeitung durch Hitze e.t.c. den Creatinwert noch mal deutlich senken kann. 
    Wer sich vegetarisch/vegan ernährt hat „Probleme“ genug Creatin durch Nahrung aufzunehmen, da pflanzliche Lebensmittel nur wenig Creatin enthalten, darum ist hier der Körper auf die Eigenproduktion angewiesen. Solltest du weniger als 3g Creatin a Tag zuführen, kann dir ein Creatinpräparat bei intensiven und schnellen Kurzzeitbelastungen helfen diese zu verbessern.

    Mythen zu Creatin
    Creatin und Koffein

    Creatin zieht Wasser in den Muskel und Koffein entwässert, darum sagte man früher, dass Koffein dem Creatin das Wasser entzieht. BULLSHIT! Früher hat man auch gesagt, die erde sei flach.

    Creatin und Nierenschäden

    Creatin bindet Wasser und darum soll man viel trinken, da sonst die Nieren belastet werden. Viel trinken soll man in jedem Fall. Eine Belastung der Nieren wurde bisher nicht nachgewiesen. Auch hier wieder Bullshit!

    Creatin und Wassereinlagerungen

    Wenn du jeden Tag 5g einnimmst, wirst du keine Wassereinlagerungen haben, außer die IN den Muskeln und deswegen nimmst du ja unser Core Creatin

    Creatin und Durchfall

    … tritt nur auf, wenn du zu viel Creatin einnimmst. Bei 5g am Tag bist du absolut auf der sicheren Seite.

    Creatin und Ladephase

    Gibt es nicht. Jeden Tag 5g, nach 7-10 Tagen wirst du lagsam merken, dass die Muskulatur praller wird und du mehr Kraft / Ausdauer hast. Wenn du eine Ladephase wie früher propagiert anwendest, nimmst du statt 5g am Tag 20-50g… Dann geht es zwar nach 3-5 Tagen schon los allerdings wirst du auch Nebenwirkungen bekommen. Durchfall, Magenschmerzen ggf. Pickel e.t.c. Außerdem hast du die 5-10 fache Menge Creatin benutzt und hast am Ende des Tages auch NICHT mehr Muskeln als bei einer Dauereinahme von 5g.

    Creatin und Absetzen

    Quatsch! Nimm einfach bis ans Ende deiner Tage 5g Creatin… Fertig!

    Weiterführende Links zu "Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat Pulver, 500 g Dose"
    Hersteller Info

    #sinob GmbH
    Hamburger Straße 2-6
    22946 Grande
    Germany

    Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
    Für diesen Artikel haben wir noch keine Bewertungen erhalten.
    Peak Performance Creatine Creapure
    Inhalt 225 Gramm
    (4,40 € / 100 Gramm)
    9,90 € *
    AMSPORT Creatine Pulver
    Inhalt 0.4 Kilogramm
    (41,43 € / 1 Kilogramm)
    15
    UVP 19,49 € *
    nur 16,57 € *
    inkospor X-Treme Creatine
    Inhalt 117 Gramm
    (11,46 € / 100 Gramm)
    10
    UVP 14,90 € *
    nur 13,41 € *
    Optimum Nutrition Glutamine Powder
    Inhalt 1.05 Kilogramm
    (35,57 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 41,50 € *
    nur 37,35 € *
    Optimum Nutrition 100 % Gold Standard Casein
    NEU
    Optimum Nutrition 100 % Gold Standard Casein, 1820 g (4 lb) Dose
    Inhalt 1.82 Kilogramm
    (30,66 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 62,00 € *
    nur 55,80 € *
    Optimum Nutrition Gold Standard BCAA (Train...
    Inhalt 0.266 Kilogramm
    (77,82 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 23,00 € *
    nur 20,70 € *
    Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder
    Inhalt 0.634 Kilogramm
    (29,81 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 21,00 € *
    nur 18,90 € *
    All Stars Creatin Monohydrate Pulver
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (47,98 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 29,99 € *
    nur 23,99 € *
    All Stars Amino 10.000
    Inhalt 0.75 Kilogramm
    (45,43 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 42,59 € *
    nur 34,07 € *
    Nutrend Micellar Casein
    Inhalt 2.25 Kilogramm
    (24,00 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 59,99 € *
    nur 53,99 € *
    Nutrend Glutamine
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (48,58 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 26,99 € *
    nur 24,29 € *
    Nutrend BCAA Mega Strong Powder
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (59,38 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 32,99 € *
    nur 29,69 € *
    All Stars BCAA Mega Caps
    Inhalt 177 Gramm
    (15,14 € / 100 Gramm)
    20
    UVP 33,49 € *
    nur 26,79 € *
    All Stars Glutamin Powder
    Inhalt 0.3 Kilogramm
    (67,97 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 25,49 € *
    nur 20,39 € *
    Joe Weider Premium EAA Powder
    Inhalt 0.325 Kilogramm
    (58,31 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 23,69 € *
    nur 18,95 € *
    inkospor X-Treme Creatine Pulver
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (28,62 € / 1 Kilogramm)
    10
    UVP 15,90 € *
    nur 14,31 € *
    Blackline 2.0 Core L-Glutamin Pulver
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (43,52 € / 1 Kilogramm)
    5
    UVP 22,90 € *
    nur 21,76 € *
    All Stars BCAA Powder
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (58,38 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 36,49 € *
    nur 29,19 € *
    All Stars EAAs Powder
    Inhalt 0.4 Kilogramm
    (60,98 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 30,49 € *
    nur 24,39 € *
    Joe Weider Premium Amino Powder
    Inhalt 0.8 Kilogramm
    (24,99 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 24,99 € *
    nur 19,99 € *
    Blackline 2.0 Core BCAA 1200 mg
    Inhalt 200 Gramm
    (14,21 € / 100 Gramm)
    5
    UVP 29,90 € *
    nur 28,41 € *
    BlackLine 2.0 Core Creapure
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (37,82 € / 1 Kilogramm)
    5
    UVP 19,90 € *
    nur 18,91 € *
    BlackLine 2.0 Juic3d BCAA
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (56,82 € / 1 Kilogramm)
    5
    UVP 29,90 € *
    nur 28,41 € *
    Multipower Creatin Powder
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (43,18 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 26,99 € *
    nur 21,59 € *
    Multipower BCAA Powder 2:1:1
    Inhalt 0.4 Kilogramm
    (48,98 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 24,49 € *
    nur 19,59 € *
    Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (69,02 € / 1 Kilogramm)
    15
    UVP 40,60 € *
    nur 34,51 € *
    Joe Weider Whey Aminos
    Inhalt 0.48 Kilogramm
    (56,65 € / 1 Kilogramm)
    20
    UVP 33,99 € *
    nur 27,19 € *
    Scitec Nutrition G-Bomb 2.0
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (71,98 € / 1 Kilogramm)
    35,99 € *
    Olimp Amino EAA Xplode Powder
    Inhalt 0.52 Kilogramm
    (65,38 € / 1 Kilogramm)
    15
    UVP 40,00 € *
    nur 34,00 € *
    Olimp BCAA Xplode Powder
    Inhalt 1 Kilogramm
    15
    UVP 65,00 € *
    nur 55,25 € *
    Olimp BCAA Xplode Powder
    Inhalt 0.5 Kilogramm
    (65,96 € / 1 Kilogramm)
    15
    UVP 38,80 € *
    nur 32,98 € *
    Zuletzt angesehen